18. června 2025 v 17:45Jóga s Lenkou

Společné se rozehřejeme při pozdravech slunce a dále se zaměříme na protažení, posílení a hlavně prodýchání našeho těla v pozicích ve stoje, v sedě i v leže. Lekce je vedena tak, aby navádění a provedení jednotlivých pozic bylo našemu tělu prospěšné. Součástí je i závěrečná relaxace s aromaterapií.